A consulta de nutrição dedicada ao emagrecimento tem como objetivo criar um plano alimentar personalizado e saudável, que promova a perda de peso de forma sustentável e equilibrada.
Nesta consulta a nutricionista trabalha a reeducação alimentar, munindo o utente de ensinamentos e ferramentas que lhe permitam prolongar os resultados alcançados.
Durante a consulta a nutricionista avalia os hábitos alimentares, o estilo de vida e as condições de saúde da pessoa, estabelecendo metas realistas e seguras.
Para uma avaliação mais completa a nutricionista faz registo de peso, altura, medidas corporais, cálculo do IMC e análise corporal que permite medir a percentagem de gordura e líquido retido no organismo, e peso em massa muscular. Só uma avaliação mais precisa garante um plano alimentar personalizado.
Distúrbios alimentares como anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de compulsão alimentar e ortorexia, são cada vez mais frequentes.
A consulta de nutrição no distúrbio alimentar é uma parte fundamental no tratamento destas condições, ajudando o utente a restaurar a sua saúde física, melhorar sua relação com os alimentos e adotar hábitos alimentares equilibrados.
Trabalhando em conjunto com outros profissionais de saúde, tais como psicólogos, a nutricionista oferece um suporte essencial para a recuperação.
É importante salientar que a nutricionista não julga, o papel da nutricionista é reeducar, planear uma alimentação adequada e personalizada, de forma a colmatar défices nutricionais do utente, e relacionar o padrão alimentar com as emoções do utente, percebendo gatilhos emocionais que levam a determinados comportamentos.
A consulta de nutrição e performance desportiva é essencial para atletas e praticantes de atividades físicas que procuram maximizar o seu desempenho e alcançar os seus objetivos com segurança.
Um plano alimentar personalizado, que leva em consideração as necessidades individuais e o tipo de exercício praticado, é a chave para otimizar resultados e melhorar a recuperação do desportista.
Na consulta de nutrição e performance desportiva GOLDMED o nutricionista realiza uma análise detalhada do perfil do atleta. Nesta avaliação são tidos em conta parâmetros como: modalidade praticada, frequência, intensidade e duração dos treinos, composição corporal do atleta, rotinas e preferências alimentares e exames bioquímicos.
Após esta avaliação o nutricionista traça um plano alimentar detalhado, baseados nas necessidades em macro e micronutrientes, hidratação, horários, suplementos e necessidades energéticas do atleta.
Uma dieta equilibrada pode prevenir o aparecimento de doenças crónicas como diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Por outro lado, em utentes que já enfrentam, estas ou outras doenças (ex. doenças autoimunes), a nutrição é parte essencial do tratamento, podendo haver situações em que a medicações prescrita deixa de ser necessária.
O plano alimentar adequada ajuda a reduzir os sintomas e melhora a resposta ao procedimento médico.
Na consulta de nutrição preventiva e de tratamento GOLDMED, o acompanhamento do utente é feito regularmente para avaliar a evolução, ajustar o plano alimentar conforme necessário e garantir que os objetivos de saúde são alcançados.
O acompanhamento nutricional durante a gravidez e o pós-parto é crucial tanto para a mãe quanto para o bebé.
A alimentação adaptada a esta fase garante um desenvolvimento fetal saudável, previne complicações gestacionais, apoia a recuperação materna e a produção de leite no pós-parto.
Na consulta de nutrição na gravidez e pós-parto GOLDMED, a grávida conta com ensinamentos sobre os alimentos a evitar e os que deve preferir, aprende hábitos de higiene alimentar e beneficia de um acompanhamento periódico com planos alimentares variados. Desta forma a nutricionista proporciona à grávida um aporte nutricional evolutivo consoante o trimestre da gravidez.
No pós-parto, especialmente durante a amamentação, o corpo da mãe continua a ter necessidades elevadas de nutrientes para produzir leite de qualidade, garantindo que o bebé recebe todos os nutrientes essenciais.
Nesta fase uma correta alimentação também ajuda a mãe a recuperar a energia, fortalecer o sistema imunitário e auxilia na cicatrização.
A consulta de nutrição em idade pediátrica é fundamental para o desenvolvimento físico e mental das crianças.
Um plano alimentar equilibrado, que inclui todos os macronutrientes e micronutrientes necessários, promove o crescimento e desenvolvimento saudável, e o bem-estar geral que vai desde noites bem dormidas a uma melhor capacidade de concentração e aprendizagem.
A consulta de nutrição pediátrica tem por base uma alimentação saudável que permite à criança uma correta manutenção do peso, evitando o seu excesso ou défice, e a prevenção e/ou tratamento de algumas patologias.
